Un espace d’écoute, d’accueil et de transformation personnelle
Le cabinet est un lieu confidentiel et bienveillant, pensé pour vous permettre de déposer ce qui vous traverse, à votre rythme, sans jugement, dans un climat de sécurité psychique. Que vous soyez en quête de sens, en période de fragilité ou simplement désireux d’explorer un mal-être diffus, je vous accueille avec une posture de présence active, d’écoute profonde et de respect inconditionnel de votre singularité. La thérapie n’est ni un protocole figé, ni un parcours prédéfini : c’est un chemin sur-mesure que nous construisons ensemble, séance après séance, selon vos besoins, vos ressources et vos priorités.
Thérapies individuelles
Accompagnement des troubles psychiques : dépression, phobies, burn-out, régulations émotionnelles, anxiété, stress, Burn Out, avec une approche intégrative bienveillante.
Plus d'informations
Thérapies de couple
Clarifier les incompréhensions, restaurer le dialogue, dépasser les conflits, réinvestir la relation dans un cadre neutre, sécurisé et soutenant.
Plus d'informationsÀ qui s’adresse cet accompagnement ?
Les thérapies personnelles s’adressent aux adultes ressentant une difficulté psychologique ou relationnelle qui altère son équilibre de vie. Il peut s’agir de troubles identifiés ou non, de souffrances silencieuses ou d’un simple besoin de clarification intérieure. Parmi les demandes les plus fréquentes :
- états de stress ou d’anxiété chroniques,
- difficultés liées aux HPI/HPE
- burn-out, surcharge mentale ou épuisement professionnel,
- troubles du sommeil, fatigue inexpliquée, irritabilité,
- sentiment d’échec, d’illégitimité, de blocage personnel,
- difficultés affectives ou sentimentales (rupture, solitude, dépendance émotionnelle),
- conflits familiaux ou répétitions relationnelles,
- deuils, transitions de vie, perte de repères,
- manque de confiance ou d’estime de soi, sentiment d’infériorité,
- hyper-contrôle, hypersensibilité, inhibition ou sur-adaptation,
- désir de mieux se connaître, de mieux se positionner, de se réaligner.
Une approche intégrative et sur-mesure
Je prône une approche intégrative, c’est-à-dire que je mobilise plusieurs outils thérapeutiques en fonction de votre problématique, de votre personnalité, de votre temporalité. Cette liberté me permet d’adapter mon accompagnement à votre manière d’être au monde, de respecter votre rythme, et de répondre de façon fine à vos besoins évolutifs. Concrètement, il s’agit de :
- l’Hypnose Ericksonienne thérapeutique est l’outil que je pratique le plus souvent. L’hypnose ericksonienne permet de mobiliser les ressources, de réguler le système nerveux . Il induit des changements durables et profonds.
- Les entretiens orientés solution, issus des thérapies brèves qui permettent de travailler de manière concrète sur vos objectifs et favorise vos prises de décisions.
- l’approche systémique des thérapies familiales utiles lorsqu’un problème s’inscrit dans un contexte relationnel ( couple, famille, milieu professionnel)
- une écoute d’inspiration psychanalytique pour explorer en profondeur votre histoire personnelle, mieux comprendre vos symptômes et entendre vos mots.
Chaque séance est un espace vivant, co-construit, où l’on part de ce que vous apportez ce jour-là, et non d’un protocole imposé.
Hypnose Ericksonienne
L’hypnose ericksonienne est une méthode thérapeutique douce et personnalisée. Elle utilise un état de conscience modifiée pour mobiliser les ressources inconscientes. C’est un outil efficace pour accompagner le changement en profondeur.
Pour en savoir plus
Intelligence émotionnelle
Explorer les schémas relationnels, renforcer la confiance en soi, pacifier les liens affectifs ou professionnels, développer des interactions plus saines.
Pour en savoir plus
Un lieu pour se (re)trouver
Le cabinet est situé à L’Union, dans un cadre calme, accessible, propice à l’introspection. Vous y trouverez un espace chaleureux, pensé pour vous accueillir dans une atmosphère de sécurité, de confidentialité et de simplicité.
Durée des séances :
- Individuels : 1h = 60 euros
- Couples : 1H30 = 100 euros
Règlement par Wero, virement, chèque ou espèces.
Il est possible de réaliser des accompagnements à distance selon les conditions.
Tout Rdv doit être annulé 24 heures minimum à l’avance .